10.4.2019

Naisten juoksuryhmä

19.4.2019
Iloisten naisten perinteinen juoksuryhmä starttaa taas! Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 18.00 Muurlan urheilukentällä (Huom! 25.4 kokoontuminen Muurlan koululla). Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja Satu Jaatinen puh. 0443077517.

Ohjelmassa:
25.4 Sauvakävelyä, muista omat sauvat mukaasi
2.5 Kävely/juoksu + yllätystehtäviä
9.5 Suunnistuksen alkeet
16.5 Juoksua + jalkapalloa
23.5 Mäkitreeni
30.5 Vauhtileikittely + kuntopiiri
6.6 Suojuoksu
13.6 Polkujuoksu
20.6 Hauskaa yllätysohjelmaa ja kauden päätös

Kaikenikäiset ja tasoiset juoksijat ovat tervetulleita iloiseen joukkoomme! Nähdään ensi viikolla!

Ykkössuunnat

7.4.2019
Ykkössuunta rastikausi alkaa!
Muurlan Koululla Keskiviikkona 10.4.2019
Opastus Muurlantieltä.
Lähdöt 17:00-18:30.
Matkat 1,7km, 3,1km ja 4,9km.
Karttamaksu 6€, alle 18-vuotiaat ja Muurlan Vihurin jäsenet ilmaiseksi.
Tervetuloa!

Tulokset lisätty suunnistus-sivulle!

Facebook , Twitter

1.1.2019
Muurlan vihuri löytyy myös Facebook:sta Twitter:stä.
Facebook

Twitter

Kuntopiiri

1.1.2019
Kevät keikkuen tulevi ja samalla jatketaan taas kuntopiiriä.
Muurlan koulun salilla torstaisin klo: 18-19.30.
3.1.2019 kevätkierroksen aloitus, 10€/hlö, alle 18-vuotiaat ilmaiseksi. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tiedustelut: Satu 0443077517.
Tervetuloa😁

Kevään viimeinen kuntopiiri 18.4.2019
Huhtikuu 2019
Viikko Ma Ti Ke To Pe La Su
14 1 2 3 45 6 7
15 8 9 101112 13 14
16 15 16 17 1819 20 21
17 22 23 24 25 26 27 28
18 29 30


Toukokuu 2019
Viikko Ma Ti Ke To Pe La Su
18 1 2 3 4 5
19 6 7 8 9 10 11 12
20 13 14 15 16 17 18 19
21 20 21 22 23 24 25 26
22 27 28 29 30 31
Muurlan Vihuri